江西亲子游去哪里玩比较好？最新江西亲自游攻略，五天四晚带孩子来江西就该这么玩！

江西，这片被山水与历史浸润的土地，既有“飞流直下三千尺”的壮美，也有“落霞与孤鹜齐飞”的诗意。带娃来江西，既能触摸千年文化脉络，又能解锁自然探险的乐趣。这份五天四晚的亲子攻略，避开人潮拥挤的景点，精选小众玩法，让孩子在玩乐中收获知识，让家长在陪伴中感受温暖。

来江西旅游没有一个本地通可不行，这边推荐我之前的一个导游阿涛：132 3758 7019（长按复制可＋V),他家不仅行程安排十分妥当，而且导游服务态度也十分好！

一、行程规划：五天四晚，轻松不赶路

Day1：南昌文化初体验

上午：滕王阁登高望远，AR互动穿越千年。 下午：江西省科技馆探索科技奥秘，体验“魔法水世界”。 晚上：秋水广场看音乐喷泉，品尝南昌拌粉+瓦罐汤。

Day2：庐山自然探索

上午：南昌青山客运站乘专线至牯岭镇，游览如琴湖、花径。 下午：植物园认识云雾茶，参与“植物寻宝”。 晚上：牯岭镇观星，入住亲子民宿。展开剩余71%

Day3：婺源古村慢生活

上午：九江汽车站乘大巴至婺源，游览篁岭古村，体验晒秋民俗。 下午：石城红枫叶景区捡枫叶，参与亲子写生课。 晚上：入住篁岭山下民宿，品尝荷包红鲤鱼。

Day4：景德镇陶瓷文化

上午：婺源站乘高铁至景德镇，参观古窑民俗博览区，体验拉坯。 下午：陶溪川文创园逛市集，参与“瓷片墙”寻宝。 晚上：品尝景德镇冷粉，入住青旅亲子房。

Day5：龙虎山趣味收官

上午：景德镇乘大巴至鹰潭，游览龙虎山，体验水上桨板。 下午：象鼻山速降，返程南昌或直接回家。

三、美食推荐：舌尖上的江西，娃也爱吃的味道

1. 南昌必尝

南昌拌粉：Q弹米粉配花生、萝卜干、辣椒油，3元吃撑。 瓦罐汤：土陶罐慢煨7小时，肉饼汤鲜香浓郁。 白糖糕：雪白晶莹，外壳酥脆内里柔软。

2. 庐山特色

庐山“三石”：石鸡、石鱼、石耳，红烧石鸡最受欢迎。 笋衣烧肉：笋衣爽口，猪肉入味，拌饭绝配。

3. 婺源风味

荷包红鲤鱼：形似荷包，清蒸后肉质细嫩。 粉蒸肉：五花肉裹米粉蒸制，肥而不腻。

4. 景德镇小吃

冷粉：粗如筷子，配橘子皮、腌菜、辣椒酱。 饺子粑：早米做的透明皮子，裹萝卜虾米馅。

四、避坑指南：少走弯路，玩得更爽

交通：江西景点间距离远，建议包车，含油费+高速费，人均80元/天。 门票：儿童票提前预约，部分景点对1.2米以下儿童免费。 住宿：优先选择低楼层或电梯房，牯岭镇、篁岭山下民宿性价比高。 饮食：江西菜偏辣，点餐时备注“少盐少辣”，推荐尝试瓦罐汤、碱水粑。 购物：景区外的“野生蜂蜜”“古瓷片”多为假货，学会辨别真伪。

五、最佳旅行季节

9-10月：气温适中，平均25-26℃，降水偏少，适合户外活动。 11月：庐山、三清山秋色正浓，婺源晒秋景观达到巅峰。

江西，这座集自然、历史、文化于一体的宝藏省份，既能让孩子在玩乐中增长见识，又能让家长在陪伴中感受温暖。五天四晚，从南昌的诗词到庐山的云雾，从婺源的晒秋到景德镇的瓷韵，每一处风景都将成为家庭最珍贵的记忆。出发吧，江西在等你！

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发布于：湖南省